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…①只有夏天才防晒——紫外线一年四季都存在，阴雨天也有相当强度；②一天只涂一次——、擦拭与成分光衰减会让防护减弱，建议每 2–3 小时补涂；③系数越高越好——指数越高往往意味着防晒剂添加越多越复杂，皮肤负担与不良反应风险也上升，应按场景选；④用量不足——SPF/PA 是按 …

科学护肤防晒误区 2026-10-04 297