Q 防晒误区大盘点：阴天不用、涂了不洗、只涂脸，哪些是错的？
…外线能力更弱，优先树荫、遮阳伞与小推车等物理遮挡，必要时在脸、脖子等小范围涂抹，户外活动时间长可选物理性防晒品；老年人、长期室外工作者同样需要规律防护。避坑：①把"防晒系数"当唯一指标，忽视用量与补涂——三者缺一都会让标注值失效；②迷信"阴天不用防晒"——阴天紫外线仍可达…
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共 2 条Q 防晒霜怎么挑？SPF/PA 是什么、物理防晒和化学防晒差在哪、多久补一次？
…A 管 UVA（晒黑老化），+号越多越强，日常至少 PA++。肤质上——敏感肌、偏物理（氧化锌/二氧化钛），油皮、要妆效偏化学或物化结合；最关键的是够量、勤补涂。防晒是美白和抗老的真正第一步。想懂里面的防晒剂，可看 防晒剂怎么分清物理化学。01SPF 和 PA 到底管什么…
