Q 口服胶原蛋白真的能补胶原吗？临床证据到底支持还是反对？
…小肠吸收进血液、被皮肤成纤维细胞利用，不是直接「补到脸」那么简单，而是提供原料、自身胶原与透明质酸合成。多项随机双盲安慰剂对照研究支持它改善皮肤：2023 年《Food Funct》研究（100 名 30–60 岁女性，每日 1650mg 特定胶原肽 12 周）显示保湿、…
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…小肠吸收进血液、被皮肤成纤维细胞利用，不是直接「补到脸」那么简单，而是提供原料、自身胶原与透明质酸合成。多项随机双盲安慰剂对照研究支持它改善皮肤：2023 年《Food Funct》研究（100 名 30–60 岁女性，每日 1650mg 特定胶原肽 12 周）显示保湿、…
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