要。汽车前挡玻璃是夹层玻璃能挡大部分UV,但侧窗多是钢化玻璃,挡得住UVB、挡不住UVA。长年开车的人靠窗那侧脸会更早长纹、长斑、更黑。对策是:每天出门就涂足量广谱防晒(同时管UVA/UVB),通勤党再叠物理遮挡或贴防晒膜。
为什么开车也会晒老?
UVA 穿透力强,能穿过侧窗玻璃直达真皮,破坏胶原和弹性纤维,是光老化的主力;UVB 大多被玻璃挡住,所以开车不容易晒红晒痛,却在不知不觉中被 UVA 晒老。靠左舵司机,靠窗的左脸、左臂常年接受更多透过车窗的 UVA。
数据锚点:一项针对通勤自驾人群的研究发现,窗暴露侧的脸颊皱纹、鱼尾纹、松弛度的临床评分显著高于非暴露侧(P<0.05),证实透过车窗的累积 UVA 暴露会造成不对称面部光老化(Assessment of asymmetrical facial skin aging, PMC,人体观察)。
开车怎么防?
每天涂足量广谱防晒:选同时标注 PA(管 UVA)和 SPF(管 UVB)的产品,脸和暴露手臂都涂够量,阴天、冬天开车也别省。
物理遮挡更持久:防晒袖套、开车手套、宽檐帽能直接挡住靠窗那侧;长期通勤可给侧窗贴高阻隔 UVA 的防晒膜。
别因为"在车里不晒"就只在大晴天涂防晒。UVA 全年无休、穿透玻璃云层,是单侧脸长纹长斑的元凶。
和已有知识怎么连?
UVA/UVB 怎样造成光老化见光老化到底怎么发生的;为什么防晒是美白抗老第一步见防晒为什么是美白的第一步;SPF、PA 背后的实验室逻辑见防晒指数怎么测出来的。
数据口径与来源说明
研究数据来源:Asymmetrical facial skin aging through windows, PMC(人体观察);开车日晒与皮肤 laterality 风险综述见The Skin Cancer Foundation:Sun Exposure While Driving。本文为护肤科普。