尿素和乳酸都是身体护理里「便宜大碗」的老牌成分。尿素按浓度分工：2% 左右保湿、5%–10% 软化角质、20% 以上改善鸡皮肤、脚跟龟裂；乳酸是果酸（AHA）家族，靠温和剥脱老旧角质、顺带控 pH。按部位和诉求选对浓度，再和神经酰胺类修护成分搭着用，效果才稳。
尿素：同一个成分，浓度决定它干啥
尿素本是皮肤天然保湿因子（NMF）的一员，能抓水、也能松动角质层间的「胶水」。低浓度（约 2%）主要是保湿舒缓；中浓度（5%–10%）开始软化堆积的死皮，适合手肘、膝盖；高浓度（20%–30%）是「角质调理」档，针对鸡皮肤（毛周角化）、脚跟干裂、鱼鳞样干燥。浓度越高越「猛」，破损、晒伤、明显发红处要避开。外用尿素的安全性在常用浓度下已被广泛认可（详见 Urea 综述（维基百科））。
日常身体乳选 2%–5% 尿素就够了；脚跟龟裂用 10%–20% 尿素霜厚敷过夜；鸡皮肤可尝试 10% 左右尿素搭配乳酸的身体乳，坚持 4–8 周看变化。
乳酸：温和的 AHA，适合「怕刺激」的身体焕肤
乳酸是果酸里偏温和的一位，分子小、能松动角质，又因本身带保湿性，比甘醇酸更不「刮」。身体乳里常见 5%–12% 乳酸，用来改善胳膊大腿的粗糙、暗沉和鸡皮肤；它还能把产品 pH 调到弱酸，帮助其他成分稳住。敏感或刷酸新手从低浓度、低频（隔天）开始。
搭配与避坑
搭神经酰胺/泛醇：尿素乳酸偏「松土」，神经酰胺偏「补墙」，一起用既去糙又修护，不容易越用越干。避开破损皮肤：伤口、严重晒伤、渗液处别涂高浓度尿素乳酸。不是「酸蚀」：尿素本身不是酸，不会像强酸那样腐蚀，但高浓度仍有角质剥脱感，别和强效去角质产品叠满。
数据口径与来源说明
尿素、乳酸为经典保湿与角质调理成分，本文「浓度梯度+剂型搭配」综合公开成分资料与身体护理产品配方惯例整理；基础机理见内链 尿素、乳酸是什么，修护搭配见 神经酰胺/泛醇/角鲨烷；外链引 Urea 综述（维基百科）。具体浓度与频次请遵产品说明或专业人士建议。
