什么是糖皮质激素？怎么识别？
摘要：警惕宣称“速效美白祛斑、几天见效”的产品违规添加糖皮质激素或汞；长期使用含激素产品可导致激素依赖性皮炎。
答：警惕宣称“速效美白祛斑、几天见效”的产品违规添加糖皮质激素或汞；长期使用含激素产品可导致激素依赖性皮炎。怀疑违规应立即停用并就医，通过正规渠道购买合规产品。成分搭配讲究功效互补、避免同次强刺激（如剥脱类酸与维A类应分时段），尝试新组合前先在前臂或耳后做局部测试，确认无反应再上脸。选购含功效成分的护肤品，应优先通过国家药监局官网查询产品备案与注册信息，确认成分名称与标注浓度真实合规，避免购买来源不明、宣称夸张的产品。活性成分并非浓度越高越好，绝大多数需要在安全区间内从低浓度、低频使用开始建立耐受，浓度过高反而增加刺激与屏障损伤风险。护肤品属于化妆品而非药品，不能治疗皮肤病；使用中若出现持续红肿、刺痛、脱屑，应暂停使用并咨询皮肤科，切勿自行诊断或叠加用药。控油祛痘应以温和清洁、合理用水杨酸或壬二酸疏通、清爽保湿为主，并避免用手挤压痘痘，以防感染扩散与遗留痘印、痘坑。中重度痤疮、囊肿结节或明显痘印，应到皮肤科接受规范治疗（如外用或口服药物），护肤品仅能辅助改善，不能替代医学处理。
科学建议
敏感或屏障受损时建议精简护肤。多品牌可以混搭，但避免同类强功效重复叠加；新产品需局部测试。持续不适或疑似皮肤病应就医。
温馨提示
涉及疾病、药物或医疗美容，相关表述不能替代医生诊断；若症状明显、持续或加重，请及时就医，切勿自行判断用药。
糖皮质激素（简称"激素"，如氢化可的松、地塞米松、氯倍他索等）是一类抗炎止痒的处方药，医院用来治皮炎湿疹没问题，但法规严禁添加到化妆品。识别是否含激素看三点：一是"神效"——用几天红痒痘全消、皮肤异常嫩白，停用就反弹爆痘泛红；二是"三无"——无正规备案、无成分表、宣称纯中药/祖传秘方速效;三是使用部位异常——长期用在面部出现红血丝、皮肤薄如纸、依赖反跳。怀疑时可去医院做"糖皮质激素检测"，或查国家药监局备案成分。口诀：凡宣称速效又停不掉的产品，高度警惕含激素。