Q 怎么判断自己的肤质?干性、油性、混合、敏感到底怎么分,又该怎么对症护肤? 直接回答判断肤质抓住两条线:一是出油多少(干性 / 油性 / 混合),二是耐受与否(敏感 / 耐受)。最准的家用法是「洁面后裸脸 30 分钟」——全脸泛油光是油性、紧绷起皮是干性、T 区油两颊… 科学护肤 肤质自测 更新于 2026-10-03