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…休养，停用所有功效护肤品；若症状没有缓解，必须及时就医，避免造成永久性皮肤损伤和沉着。眼睛若出现疼痛、发红、流泪、畏光等雪盲样症状，应到暗处休息、冷敷并减少用眼，必要时就医。五个坑：①只在晴天防晒——高原阴天紫外线仍可穿透云层；②只涂一次不补涂——出汗、擦拭都会让防护失效…

科学护肤旅行高原 2026-10-04 96