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…纸在额头/鼻/颊/下巴全脸吸满油=油性；仅 T 区有油=混合；几乎无油=干/中性观察法对镜看毛孔T区毛孔大且明显=偏油；全脸细小=偏干「洗完脸等 30 分钟」被称为 Wash and Wait 法，是皮肤科诊所常用的居家初判（Skin Type Solutions：Was…

科学护肤肤质自测 2026-10-04 255