Q 视黄醇(A醇)怎么建立耐受?从低浓度起步到早C晚A的实操怎么做? 直接回答用 A 醇(视黄醇)讲究「先低后慢」:从 0.25%–0.3%、每周 2 晚起步,用「三明治法」(先涂保湿→点涂 A 醇→再盖一层保湿)缓冲刺激;耐受后逐步加到隔晚甚至每晚。底线是天天… 科学护肤 维A醇耐受 更新于 2026-10-03